https://ru.sputnik.kz/20240502/skolko-yaits-v-den-mozhno-sest-bez-vreda-dlya-zdorovya-rasskazala-dietolog-44022451.html
Сколько яиц в день можно съесть без вреда для здоровья, рассказала диетолог
Сколько яиц в день можно съесть без вреда для здоровья, рассказала диетолог
Sputnik Казахстан
В этом году Пасха празднуется 5 мая – в этот день принято красить куриные яйца и ставить их в центр праздничного стола. 02.05.2024, Sputnik Казахстан
2024-05-02T07:26+0500
2024-05-02T07:26+0500
2024-05-02T07:26+0500
пасха
православие
религия
здоровье
https://sputnik.kz/img/998/27/9982736_0:63:1201:738_1920x0_80_0_0_7c0ac348152c37227c1c76997706d32d.jpg
АСТАНА, 2 мая - Sputnik. Главное событие года для православных христиан и самый большой православный праздник Светлого Христова Воскресения (Пасха) отмечают в первое воскресенье после первого весеннего полнолуния. В этом году Пасха празднуется 5 мая. В этот день принято красить куриные яйца и ставить их в центр праздничного стола.Сколько яиц можно съесть в день, чтобы не нажить себе проблем, рассказала РИА Новости диетолог Альбина Комиссарова. Так, специалист считает, что можно съесть примерно два яйца в сутки, чтобы не нарушить баланс питательных веществ в рационе.Также она отметила, что за один раз переедания яиц ничего плохого не случится. По словам эксперта, нет большой разницы между перепелиными и куриными яйцами – стоит выбирать те, которые больше нравятся.
https://ru.sputnik.kz/20240429/chistyy-chetverg-strastnaya-pyatnitsa-chto-znachit-kazhdyy-den-nedeli-pered-paskhoy-43949034.html
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2024
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_KK
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
пасха, православие, религия, здоровье
пасха, православие, религия, здоровье
Сколько яиц в день можно съесть без вреда для здоровья, рассказала диетолог
В этом году Пасха празднуется 5 мая – в этот день принято красить куриные яйца и ставить их в центр праздничного стола.
АСТАНА, 2 мая - Sputnik. Главное событие года для православных христиан и самый большой православный праздник Светлого Христова Воскресения (Пасха) отмечают в первое воскресенье после первого весеннего полнолуния. В этом году Пасха празднуется 5 мая. В этот день принято красить куриные яйца и ставить их в центр праздничного стола.
Сколько яиц можно съесть в день, чтобы не нажить себе проблем, рассказала РИА Новости диетолог Альбина Комиссарова.
Так, специалист считает, что можно съесть примерно два яйца в сутки, чтобы не нарушить баланс питательных веществ в рационе.
"Каких-то конкретных цифр, сколько яиц нужно в день, не существует, так как все мы с вами разные, с разными потребностями. Но здоровое питание подразумевает разнообразие в рационе, поэтому приблизительно рекомендуется есть не более двух яиц в день, чтобы не вытеснять другие продукты и получать все питательные вещества", – сказала Комиссарова.
Также она отметила, что за один раз переедания яиц ничего плохого не случится. По словам эксперта, нет большой разницы между перепелиными и куриными яйцами – стоит выбирать те, которые больше нравятся.
