https://ru.sputnik.kz/20230123/kakoy-produkt-polezen-dlya-nervnoy-sistemy-cheloveka-31288607.html
Какой продукт полезен для нервной системы человека
Какой продукт полезен для нервной системы человека
Sputnik Казахстан
АСТАНА, 23 янв - Sputnik. Самым полезным продуктом для нервной системы человека, особенно пожилых людей, считается индейка, приводит слова врача-диетолога... 23.01.2023, Sputnik Казахстан
2023-01-23T06:00+0500
2023-01-23T06:00+0500
2023-01-22T17:10+0500
здоровье
правильное питание
продукты
польза
вред
диетолог
мнение
https://sputnik.kz/img/07e6/0b/03/29012495_0:67:1280:787_1920x0_80_0_0_6e8ba39a96bedd62877ffafd7fd54516.jpg
АСТАНА, 23 янв - Sputnik. Самым полезным продуктом для нервной системы человека, особенно пожилых людей, считается индейка, приводит слова врача-диетолога Елены Соломатиной портал Lenta.ru.По словам специалиста, для нормальной работы нервной системы организму необходим достаточный уровень витаминов группы B, которые содержатся в индейке. Диетолог добавила, что в мясе этой птицы есть полезные полиненасыщенные жирные кислоты, которые обеспечивают изоляцию для миелиновых нервных волокон.Также индейка содержит в себе много магния. Поэтому, по мнению врача, регулярное употребление этого продукта снимает раздражительность и укрепляет нервную систему. Кроме того, в индейке содержится фосфор, который полезен для хорошего мышления, заключила специалист.
https://ru.sputnik.kz/20230119/poleznye-produkty-kotorye-nuzhno-est-zimoy--30279775.html
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2023
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_KK
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
здоровье, правильное питание, продукты, польза, вред, диетолог, мнение
здоровье, правильное питание, продукты, польза, вред, диетолог, мнение
АСТАНА, 23 янв - Sputnik. Самым полезным продуктом для нервной системы человека, особенно пожилых людей, считается индейка, приводит слова врача-диетолога Елены Соломатиной портал
Lenta.ru. По словам специалиста, для нормальной работы нервной системы организму необходим достаточный уровень витаминов группы B, которые содержатся в индейке.
Диетолог добавила, что в мясе этой птицы есть полезные полиненасыщенные жирные кислоты, которые обеспечивают изоляцию для миелиновых нервных волокон.
Также индейка содержит в себе много магния. Поэтому, по мнению врача, регулярное употребление этого продукта снимает раздражительность и укрепляет нервную систему.
Кроме того, в индейке содержится фосфор, который полезен для хорошего мышления, заключила специалист.
