Пожилая женщина, головная боль

От какой головной боли нельзя избавиться без таблеток, рассказал врач

98
Специалисты называют два типа головной боли, один из которых не лечится без медикаментозного вмешательства

НУР-СУЛТАН, 5 июл – Sputnik. Врач-терапевт Михаил Когтев рассказал, как избавиться от головной боли без таблеток, и при каких болях этого сделать нельзя.

Все головные боли, по его словам, можно разделить на два типа: первичные и вторичные, сообщает РИА Спорт.

"Первичные — те, которые появляются сами по себе, и вторичные, когда головная боль — это последствие заболевания. Без медицинских препаратов можно избавиться только от первичных", - сказал Михаил Когтев.

Чаще всего встречается "головная боль напряжения", причинами которой чаще всего становятся стрессы, переживания, депрессии, тревожные расстройства. Кора головного мозга работает слишком интенсивно, поэтому возникает мышечное напряжение. Такую боль можно устранить без лекарств, с помощью релаксации.

Какие лекарства надо брать с собой в отпуск

"Будут полезны медитация, йога, различные дыхательные практики — все, что отвлекает внимание человека от его проблем и внутренних конфликтов", — сказал врач.

А вот мигрень вылечить без помощи врачей и медикаментов не получится, отметил специалист. Кроме того, важно помнить, что головная боль может возникать из-за сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, инсульта. Если головная боль сопровождается тошнотой, следует незамедлительно обратиться к врачу.

"Важно, чтобы человек мог оценить интенсивность головной боли. Это реально сделать без специальных знаний. Например, можно использовать шкалу от ноля до 10, где ноль — отсутствие связи, а 10 — невыносимая головная боль", - сказал Когтев.

Он добавил, что с болью до 5 баллов можно справиться самостоятельно, в остальных случаях необходима помощь специалиста.

Как вылечить мигрень с помощью питания

98
Теги:
боль, таблетки, врач
Женщина пьет кофе

Как отличить заражение омикрон-штаммом от обычной усталости - совет врача

141
Выраженное чувство усталости может быть признаком заболевания, вызванного омикрон-штаммом коронавируса. Как действовать, если вы обнаружили у себя этот симптом, рассказала кандидат медицинских наук Павлова

Одним из главных признаков заражения этим вариантом коронавируса является сильное чувство усталости, сообщили медики из ЮАР, которые первыми столкнулись со штаммом "омикрон".

Этот симптом моет возникать и сам по себе, и при различных заболеваниях, отметила врач-эндокринолог МНОЦ МГУ им. М. В. Ломоносова, кандидат медицинских наук Зухра Павлова. Самостоятельно пациент не сможет понять, насколько серьезно его состояние, считает она.

"К сожалению, этот симптом не отличить от обычной усталости самостоятельно: и в том, и в другом случае люди жалуются на одно и то же. А дальше – искусство врача, который должен, осмотрев пациента и задав вопросы, понять, что это не просто хандра, отсутствие солнечного света или накопившаяся физическая усталость, а именно симптомы начинающегося или прогрессирующего заболевания", – сказала в интервью радио Sputnik Зухра Павлова.

Она рекомендует не медлить и сдать тест на коронавирус, если вы неожиданно начали ощущать выраженную слабость и усталость.

Главный признак заражения "Омикроном" назвала биолог

"Если вы ощущаете физическую, эмоциональную слабость, усталость, лучше, что называется, перестраховаться, сдать ПЦР и своевременно обратиться за помощью", – уверена Зухра Павлова.

Ощущение усталости при заражении коронавирусной инфекцией может быть вызвано изменениями в работе различных систем организма, продолжила врач. Это связано с серьезными изменениями в иммунной системе, серьезными изменениями в работе головного мозга, в ткани нервной системы. Сильно меняются свойства крови, что ухудшает кровоснабжение многих органов, поэтому мы чувствуем физическую слабость, пояснила Павлова.

Доктор Мясников назвал единственный способ защиты от штамма "Омикрон"

Все это в совокупности проявляется в ослабленном мышечным тонусе, подавленном эмоциональном фоне.

141
Теги:
заражение, штамм 'омикрон', врач
Темы:
Новый штамм коронавируса "омикрон": мутация, симптомы, опасность
Мандарины

Для кого мандарины могут оказаться смертельно опасны

391
Кому не стоит злоупотреблять с мандаринами, сколько долек можно съесть за день и какими ценными веществами обладает этот сезонный цитрус

НУР-СУЛТАН, 3 дек — Sputnik. Сколько мандаринов может съесть здоровый человек и кому цитрусы категорически запрещены, рассказала доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева

По словам диетолога, здоровый человек может съесть до полукилограмма мандаринов в день без последствий для организма.

Зимние тропики: рекордный урожай мандаринов собирают на севере Казахстана

"Допустимо два раза в день по 250 граммов. Две небольшие горстки мандаринов будут вполне уместны в рационе питания между основными приемами пищи", - рассказала Королева Москве 24.

Врач отметила, что мандарин – это сезонный продукт, состав которого богат питательными биологически активными компонентами. Диетолог рекомендовала включить его в ежедневный рацион питания.

"Мандарин содержит много полезных компонентов. Витамин PP, витамин C, растительную клетчатку, витамины группы B", – сказала Королева.

По ее словам, c осторожностью к мандаринам нужно относиться людям, имеющим аллергическую реакцию.

Известный врач высказал свое мнение о "новогодней диете"

"Если у человека есть аллергическая реакция и он, позабыв об этом, в один присест съест полкило мандаринов, то это может закончиться плачевно – вплоть до анафилактического шока", - пояснила она.

Также врач рекомендовала не злоупотреблять этим сезонным фруктом людям, склонным к ожирению и сахарному диабету.

Как уехать из города в село и заработать на овощах - история успеха

 

391
Календарь 5 декабря

Какой сегодня праздник: 5 декабря

0
Этот день является 339-м в григорианском календаре, который был введен в 1582 году взамен юлианского. До конца года остается 26 дней

Что произошло 4 декабря - читайте в справке Sputnik Казахстан

Что интересного произошло 5 декабря

5 декабря отмечается Международный день волонтера. Посвящать свое свободное время общественному благу – очень полезное и достойное начинание. Такой труд чрезвычайно ценен и играет большую роль в жизни граждан любой страны, поскольку сплачивает людей различного возраста, пола и социального статуса. Отмечать этот день было решено на Ассамблее ООН в 1985 году.

В XVII веке понятие "волонтер" означало военного, готового сражаться без оплаты за славу и военную добычу. Только в середине XIX века в Англии появились первые волонтерские организации (в основном религиозного толка) в общепринятом смысле – Христианская ассоциация молодых людей.

Волонтер отказалась от денежной премии в полмиллиона тенге в пользу коллеги

В США 5 декабря отмечают День отмены "сухого закона" National Repeal Day. Начиная с XX века, в массовой культуре активно используется тема "Сухого Закона" в США (1920 – 1933 годы), каждый год выпускается достаточно много фильмов, книг, песен и музыкальных клипов, посвященных легендарному периоду в истории Америки.

5 декабря - День начала контрнаступления советских войск под Москвой. 80 лет назад, в 1941 году, сражение советских и немецких войск развернулось на пространстве, границы которого на севере проходили по реке Волге от Калязина до Ржева, на западе — по рокадной железнодорожной линии Ржев — Вязьма — Брянск, на юге — по условной линии Ряжск — Горбачёво — Дятьково. На оборонительном этапе сражения были проведены: Орловско-Брянская, Вяземская, Можайско-Малоярославецкая, Калининская, Тульская, Клинско-Солнечногорская и Наро-Фоминская фронтовые операции. 5 декабря 1941 года Красная армия перешла в контрнаступление по всему фронту под Москвой, проведя при этом ряд успешных фронтовых наступательных операций и отбросила немцев на 150-300 километров от столицы. В битве за Москву отличилась легендарная 316-я, позднее 8-я Гвардейская Панфиловская дивизия, сформированная в Алма-Ате. 

"За нами Москва": роман Бауыржана Момышулы переиздали к 80-летию битвы за Москву

Исторические события 5 декабря в мире

  • 1938-й – в Москве основан Государственный дом радиовещания и звукозаписи (ГДРЗ);
  • 1952-й – в Лондоне начался великий смог 1952 года, унесший жизнь тысяч англичан;
  • 1957-й – в СССР спущен на воду первый в мире атомный ледокол "Ленин";
  • 1987-й – образована группа "Сектор Газа".

Исторические события 5 декабря в Казахстане

  •  1930-й – на базе Ленинградского механико-конструкторского техникума, эвакуированного в 1942 году в Петропавловск, создан Петропавловский гуманитарно-технический колледж, который является одним из старейших учебных заведений Казахстана, кузницей профессиональных кадров. В его стенах обучается порядка 1 000 человек по 16 востребованным рабочим специальностям;
  • 1973-й – при Институте истории, археологии и этнографии Академии наук КазССР открыт один из старейших музеев страны – Музей археологии.

Дни рождения знаменитостей 5 декабря в мире

  • В 1782 году родился Мартин Ван Бюрен – американский политик. Восьмой президент США (1837-1841);
  • в 1803 году родился Федор Тютчев – русский поэт, дипломат, консервативный публицист, член-корреспондент Петербургской Академии Наук с 1857 года;
  • в 1820 году родился Афанасий Фет – русский поэт-лирик немецкого происхождения, переводчик, мемуарист, член-корреспондент Петербургской АН (1886);
  • в 1901 году родился Уолт Дисней – американский художник-мультипликатор, кинорежиссер, актер, сценарист и продюсер, основатель компании "Walt Disney Productions", которая к настоящему времени превратилась в мультимедийную империю "The Walt Disney Company".
Парк развлечений Диснейленд в Калифорнии
© Sputnik
Парк развлечений "Диснейленд" в Калифорнии
  • в 1966 году родилась Патрисия Каас – французская эстрадная певица и актриса. Представительница Франции на конкурсе "Евровидение" 2009 года (8-е место).

Кто родился 5 декабря в Казахстане

В 1945 году родился Кайрат Кадыржанов – казахстанский специалист в области радиационной физики твердого тела, академик Национальной инженерной академии, Международной инженерной академии, Российской академии естественных наук;

День смерти знаменитостей 5 декабря в мире

  • В 1870 году умер Александр Дюма – французский писатель и драматург;
  • в 1925 году умер Владислав Реймонт – польский писатель ("Мужики", "1794 год", "Обетованная земля" и другие), лауреат Нобелевской премии (1924);
  • в 1926 году умер Клод Моне – французский живописец, один из основоположников импрессионизма; 
  • в 2013 году умер Нельсон Мандела – первый темнокожий президент ЮАР.

5 декабря в православном календаре

Православная церковь вспоминает мученика Прокопия Кесарийского (Палестинского), чтеца. По преданию, Прокопий всю жизнь посвятил служению Господу. Он состоял чтецом в Кесарийской церкви. Владея даром понимания Закона Божия, объяснял смысл написанного в Библии прихожанам. Также он исцелял одержимых бесами людей.

5 декабря - День ангела

Сегодня День ангела празднуют Филимон, Валериан, Максим, Михаил, Петр, Прокопий, Борис, Иван и Павел.

0
Теги:
какой сегодня праздник, декабрь, именины
Темы:
Какой сегодня праздник: календарь на каждый день