Осторожно, гололед! Как уберечь себя от травм

263
Гололед – явление опасное даже для тех, кто уверенно держится на ногах. Sputnik Казахстан узнал у специалистов, как уберечь себя от неприятных последствий в случае падения.
Как уберечься в гололед
© Sputnik

По словам врачей-травматологов, серьезные последствия могут наступить даже в результате самого незначительного падения: все зависит исключительно от того, на сколько человек готов к непредвиденной ситуации, и знаком ли он с правилами, соблюдая которые риски можно минимизировать.

Полицейский лег под колеса, пытаясь не пустить авто закрытую трассу

Вот что советуют специалисты:

  • Передвигаясь по обледеневшим улицам, не прячьте руки в карманы.
  • Смотрите под ноги и при ходьбе, немного сгибайте ноги в коленях.
  • Не торопитесь и передвигайтесь мелкими, скользящими шагами.

Если вы все же поскользнулись и чувствуете, что падения не избежать, сильнее согните ноги в коленях, и постарайтесь удержаться за любой устойчивый предмет, находящийся рядом.

Ледяной дождь: улицы Нур-Султана превратились в каток – видео

Наиболее опасно падение на спину, так как можно получить серьезную травму головы, ударившись о землю. В этом случае широко раскиньте руки. Это поможет уменьшить силу удара.

При падении вперед согните руки в локтях, поскольку при падении на вытянутые руки, помимо травмы головы, человек может получить перелом запястья.

При падении набок не вытягивайте руки и постарайтесь максимально сгруппироваться.

Родители возмутились лужами у столичной школы

Если после падения вы ощущаете боль – не занимайтесь самолечением, а немедленно обратитесь к врачу.

263
Теги:
правила, безопасность, гололед
По теме
"Город превратился в ледовый каток": астанчане жалуются на гололед
Переломы руки и ног: Астана превратилась в огромный каток – видео
Песнь льда: как и кто заливает каток Медеу в Алматы
Четверо детей пострадали в ДТП из-за гололеда в Нур-Султане

Чем привились казахстанские чиновники

858
(обновлено 12:06 14.05.2021)
Казахстанцам доступны три вида вакцин от коронавируса, какие из них выбрали члены Кабмина - читайте в инфографике Sputnik Казахстан
Вакцины для министров
© Sputnik

В Казахстане с 1 февраля началась массовая вакцинация от коронавируса. На первых этапах прививки могли получить только медики, которые входили в группу риска: работники инфекционных больниц, скорой помощи, реанимации, приемных покоев.

Токаев привился вакциной "Спутник V"

На последующих этапах список расширили, включив туда педагогов, студентов, хронических больных и силовиков. Сейчас вакцинироваться от коронавируса может любой желающий. 

Для этого на выбор доступны "Спутник V" (разработанная в России вакцина казахстанского производства), казахстанский QazVac, а также китайская вакцина Sinopharm.

Почему люди по-разному реагируют на вакцину от коронавируса

Sputnik Казахстан представляет инфографику о том, какими вакцинами привились представители казахстанского истеблишмента.

858
Теги:
коронавирус 2019-nCoV, правительство, Кабмин, министр, вакцина
Темы:
Вакцинация от COVID в Казахстане
По теме
Что нужно знать о вакцинах "Спутник V" и QazVac
Преимущества для вакцинированных казахстанцев

Преимущества для вакцинированных казахстанцев

7410
Sputnik Казахстан представляет инфографику о том, какие преимущества есть у казахстанцев, получивших вакцину против коронавируса
Преимущества вакцинации
© Sputnik

Получившим оба компонента вакцины разрешается без ПЦР-теста въезжать в Казахстан, посещать медико-социальные объекты (дома для престарелых, для инвалидов). 

Также при наличии паспорта вакцинации ПЦР-тестирование не требуется сотрудникам по прибытии на вахту, пациентам при госпитализации и оформлении в медучреждения, при посещении организованных коллективов и в других случаях. 

Цой пообещал жестко реагировать на факты поддельных паспортов вакцинации

Если человек полностью вакцинирован от COVID-19, то в случае, если он окажется контактным, его не изолируют, а просто обеспечат медицинское наблюдение.

Кроме того, вакцинированные сотрудники офисных организаций не переводятся на дистанционный формат работы.

Более 1,5 миллиона казахстанцев получили первую дозу вакцины от COVID

7410
Теги:
Казахстан, вакцинация
Темы:
Вакцинация от COVID в Казахстане
Кирилл Панюков

Кирилл Панюков и Дмитрий Шевченко ушли из "Барыса"

0
(обновлено 13:06 15.05.2021)
Из "Барыса" продолжается отток игроков, которые последние годы характеризовали игру клуба

НУР-СУЛТАН, 15 мая — Spuntik. Кирилл Панюков, Дмитрий Шевченко, Хенрик Карлссон и Леонид Метальников покинули хоккейный клуб "Барыс" и продолжат карьеру в других клубах.

Нападающий Кирилл Панюков продолжит карьеру в казанском "Ак Барсе". "Барыс" получит за переход игрока денежную компенсацию.

Напомним, в регулярном чемпионате прошедшего сезона Панюков сыграл 33 матча и заработал 16 (8+8) баллов. В плей-офф Кирилл стал лучшим бомбардиром команды, набрав 7 (4+3) очков в шести встречах.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от ХК «Барыс» (@barys_official)

Помимо этого нападающий Дмитрий Шевченко в результате обмена между "Барысом" и "Авангардом" отправился в омский клуб. "Барыс" также, как и в случае с Панюковым, получит за переход игрока денежную компенсацию.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от ХК «Барыс» (@barys_official)

Шевченко выступал за "Барыс" на протяжении последних четырех лет. В прошлом сезоне нападающий сыграл в КХЛ 52 матча, за которые заработал 6 (1+5) балла.

Также "Барыс" решил не продлевать контракты с Хенриком Карлссоном и защитником Леонидом Метальниковым. По информации источника, знакомого с ситуацией, "Барыс" даже не предлагал Метальникову новый контракт.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от ХК «Барыс» (@barys_official)

При этом нападающий сборной Казахстана Кёртис Волк принял квалификационное предложение "Барыса". Спортсмен подписал односторонний контракт сроком на один сезон до 30 апреля 2022 года. 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от ХК «Барыс» (@barys_official)

Волк выступает за "Барыс" с 2018 года. В регулярном чемпионате прошлого сезона Кёртис сыграл 59 матчей, за которые заработал 29 (9+20) очков. В трех встречах плей-офф форвард записал в свой актив 2 (1+1) балла.

ФК "Астана" и "Барыс" получат дополнительное финансирование

0
Теги:
хоккеисты, ХК "Барыс"