Врач-педиатр, дерматовенеролог Акмарал Джамбулова

Джамбулова: БАДы и витамины не помогают в укреплении иммунитета

297
(обновлено 09:52 22.10.2018)
Врач-педиатр, дерматовенеролог Акмарал Джамбулова рассказала о мерах профилактики острых респираторных заболеваний, которыми казахстанцы чаще болеют в осенне-зимний период.

По словам врача, меры по профилактике ОРВИ делятся на специфические и неспецифические. К специфическим относится вакцинация от вируса гриппа. 

Джамбулова: БАДы и витамины не помогают в укреплении иммунитета

Ко второй группе относится правильный образ жизни и ответственность за свое здоровье каждого казахстанца. 

К примеру, непосещение мест массового скопления людей в острый период заболеваемости значительно снижает вероятность подхватить инфекцию. Проведение своего досуга на свежем воздухе также улучшит самочувствие. Детям прогулки на улице крайне важны, они должны дышать свежим воздухом не менее четырех часов в день. 

"Если такой возможности нет, вы работаете в офисе, где большое количество людей, то необходимо проветривать помещение по 15 минут каждые два часа. При использовании общественного транспорта стоит носить медицинские маски, которые защитят от вирусов. Больной человек тоже должен носить маску, чтобы не заразить людей. При этом маски необходимо менять каждые два часа", – рассказала в беседе со Sputnik Казахстан Акмарал Джамбулова.

Также от ОРВИ помогает частое мытье рук и обеспечение влажности воздуха в помещении на уровне 50-80%. 

Каким образом можно укрепить свой иммунитет, слушайте в аудиофайле.

297
Теги:
витамин, БАД, ОРВИ, грипп, иммунитет, врач
По теме
Восемь школьников госпитализированы с менингитом в Астане
Инструкция для родителей

Конфликт с учителем. Как уладить без последствий

144
Это всегда травма и для ребенка, и для семьи. Иногда единственным выходом становится смена класса или школы. Как понять, кто прав, а кто виноват в конфликте?

В этом эпизоде вы узнаете, как уладить разногласия между педагогом и ребенком, чью сторону должен принимать родитель и стоит ли это делать вообще.

Конфликт с учителем. Как уладить без последствий

Какими бы не были причины конфликтов, разрешение ситуации зависит от того, как поведут себя взрослые. Но на деле эта проблема вызывает у родителей только чувство растерянности.

Неадекватное поведение учителя в Степногорске попало на видео

Наши эксперты — детский психолог, писатель, мама 11 детей Екатерина Бурмистрова и первый заместитель директора по учебно-воспитательной работе гимназии Святителя Василия Великого Иван Смирнов — объясняют, по каким признакам можно понять, что у ребенка серьезные проблемы с педагогом, и пошагово разберут, как действовать в этой ситуации.

Мать школьника избила учительницу и попала под суд в Алматинской области
Слушайте подкасты РИА Новости.

144
Теги:
родитель, конфликт, учитель
Темы:
Подкасты РИА Новости
По теме
Учитель-иностранец с криминальным прошлым уволен из элитной школы в Астане
Глушилки, камеры и строгий контроль: учителей тестируют в Казахстане
Казахстанцев предупредили о мошенниках, продающих тесты для учителей
В МОН не знают, за какой инцидент уволили учителя элитной школы в Астане
Не верю

Не верю! Фальшивые картины, вымышленные художники и подделка подделок

25
(обновлено 16:50 24.10.2020)
Нефтяной магнат, в чьей коллекции из 60-ти картин - 40 оказались подделками. Фальшивый Кандинский в бельгийском музее. Правда ли, что каждая вторая картина на арт-рынке - подделка?
Не верю! Фальшивые картины, вымышленные художники и подделка подделок

Спрашиваем у искусствоведа Михаила Каменского. Как за тысячи долларов с молотка продают копии шедевров, и даже работы художников, которых никогда не существовало?

01:00 “Он повесил обнаруженные подделки в отдельном зале своей виллы”. Фальшивки в частных коллекциях

03:55 Фейковый Малевич на выставке в Генте: чья афера это была

08:45 Выдуманный художник Нат Тейт. Как “придумать” гения и продавать его картины

15:24 Как копия “Джоконды” была продана на аукционе почти за $1,700,000

17:02 “Копирование копий” - бывает ли такое, и в каких случаях оно имеет смысл

17:33 “Рисунок считали работой Матисса. Но выяснилось, что его сделал Рихтер, который подражал Матиссу”

Слушайте подкасты РИА Новости

25
Темы:
Подкасты РИА Новости
Всего в Алматы планируют высадить 250 тысяч деревьев до конца текущего года

Вклад СМИ в экологию: аллея журналистов появилась в Алматы

12
(обновлено 13:38 25.10.2020)
Алматинские журналисты приняли участие в посадке деревьев на аллее в свою честь в центре южной столицы

АЛМАТЫ, 25 окт – Sputnik. В Алматы у журналистов появилась еще одна собственная аллея деревьев – корреспонденты высадили их в центре города возле здания "Алматыгенплана". Мероприятие организовало управление зеленой экономики акимата южной столицы.

Журналисты различных печатных и электронных информационных агентств высадили в центре города 200 каштанов
© Sputnik / Тимур Батыршин
Журналисты различных печатных и электронных информационных агентств высадили в центре города 200 каштанов

Аллея появилась в солнечный и теплый осенний день на проспекте Абая между улицами Гагарина и Жарокова. Журналисты высадили 200 каштанов. Всего в посадке приняли участие 11 информационных изданий. Свои деревья посадили и корреспонденты Sputnik Казахстан.

"Всегда мечтала посадить свое дерево, и вот представилась такая возможность. Место отличное выбрали, аллея получилась красивая. Когда они вырастут, думаю, уже следующей осенью – здесь будет очень живописно. Обязательно буду ухаживать за ним, поливать. Была рада увидеть всех коллег", - сказала корреспондент Sputnik Казахстан Ольга Тонконог.

Журналист Sputnik Казахстан Ольга Тонконог
© Sputnik / Тимур Батыршин
Журналист Sputnik Казахстан Ольга Тонконог

Как рассказали в управлении зеленой экономики, выбор на каштаны пал не просто так. Во-первых, местность изучили специалисты и заявили, что с учетом продува ветра каштаны – это идеальный вариант.

Яблоневые сады массово вырубают в предгорьях Алматы, чтобы построить коттеджи

"Во-вторых, у каштанов небольшая корневая система, которая в будущем не будет задевать коммуникации, расположенные под землей. Тем более каштаны у многих ассоциируются с Алматы. Каштаны живут более 50 лет, имеют хороший ствол, который не гниет внутри. Если дерево начнет болеть, то это сразу будет видно и наши специалисты вовремя смогут принять необходимые меры", - сказала глава управления Наталья Ливинская.

Она отметила, что журналисты не просто посадят деревья и забудут – они должны будут ухаживать за своими насаждениями.

Журналист Sputnik Казахстан Тимур Ниталиев
© Sputnik / Тимур Батыршин
Журналист Sputnik Казахстан Тимур Ниталиев

"Дерево – как ребенок. За ним надо ухаживать, поливать. Нельзя забывать о нем, а то оно погибнет", - подчеркнула Ливинская.

Журналисты не просто посадят деревья и забудут – они должны будут ухаживать за своими зелеными питомцами
© Sputnik / Тимур Батыршин
Журналисты не просто посадят деревья и забудут – они должны будут ухаживать за своими зелеными "питомцами"

Всего в Алматы планируют высадить 250 тысяч деревьев до конца текущего года.

Токаев назвал варварством уничтожение яблоневых садов в Алматы

"Впервые, можно сказать, за 20 лет мы высаживаем такое количество деревьев. Обычно в год сажаем по 40 тысяч насаждений. Очень важно, чтобы каждый поучаствовал в этой посадке. Поэтому спланировали ряд мероприятий. Это одно из них – здесь будет аллея журналистов", - сказала Наталья Ливинская.

Журналисты Sputnik Казахстан Айгерим Таулыбай, Тимур Ниталиев, Ольга Тонконог
© Sputnik / Тимур Батыршин
Журналисты Sputnik Казахстан Айгерим Таулыбай, Тимур Ниталиев, Ольга Тонконог

Принявшие участие в посадке журналисты как один отметили, что рады высадить свою аллею в центре любимого города.

Сегодня в Алматы журналисты высадили 200 деревьев
© Sputnik / Тимур Батыршин
Сегодня в Алматы журналисты высадили 200 деревьев

Это уже не первая аллея журналистов в Алматы. Порядка 70 саженцев корреспонденты высадили на "Атакенте" в прошлом году. Инициировали посадку общественники.

Компенсацию за вырубленные деревья увеличили в Нур-Султане

Стоит отметить, столичные журналисты также высадили собственную аллею в Нур-Султане летом прошлого года. 

12
Теги:
Алматы, деревья, журналисты