По данным ВОЗ, этим расстройством страдает каждая шестая мама. О нем не принято говорить и часто считают причудой и избалованностью. Почему проблему нельзя игнорировать и как помочь?
Вместе с проектом поддержки родителей "Family Tree" разбираемся, почему никто не предупреждал, что материнство может начаться с агрессии и бессилия, и что такое послеродовая депрессия (ПРД).
Для психики некоторых женщин рождение ребенка становится тяжелейшим испытанием. ПРД — серьезное заболевание, которое может случиться у любой мамы, даже в благополучной семье, и требует помощи специалистов.
О важном Настя и Лина спрашивают клинического психолога, доулу, основателя группы поддержки для мам с послеродовой депрессией "Бережно к Себе" Дарью Уткину.
А в книге "Мама на нуле" собраны реальные истории женщин, которые пережили тяжелые эпизоды и как они потом со всем справились. На книгу можно подписаться, чтобы раз в неделю получать полезные и поддерживающие отрывки.
- 01:10 почему все молчат, что материнство может начаться с депрессии
- 02:35 как разговаривать с людьми, которые не верят в существование ПРД
- 03:45 о признаках послеродовой депрессии и бэби-блюза
- 05:10 в чем разница между послеродовой депрессией и бэби-блюзом (бэби-блюз встречается у 80-90 процентов женщин)
- 06:45 чем ПРД отличается от обычной депрессии (внешне мама может выглядеть обычно или даже благополучно)
- 07:40 какие причины повышают риск возникновения расстройства
- 08:40 на что обратить внимание родственникам и самой женщине: перемены в поведении, настроении, "идеи-фикс"
- 10:00 почему женщины никому не рассказывают о проблеме
- 14:25 как устроена послеродовая депрессия и почему она не имеет ничего общего с ленью (как многие думают) и какие причины ее вызывают
- 15:55 если риск возникновения ПРД высок, можно ли смягчить её последствия и о чём надо предупредить близких
- 22:40 обязательна ли медикаментозная помощь при этом расстройстве
- 24:20 чего боятся женщины при обращении к психиатру и проходит ли ПРД сама
- 26:15 что делать, если все-таки диагностировали ПРД
Подкаст "Это надолго" обычно выходит по вторникам.
