Какие витамины, питание и сон рекомендуются после COVID-19, рассказала врач
(обновлено 13:38 19.02.2021)
Рекомендации для людей, переболевших коронавирусной инфекцией, перечислила заведующая отделением приемного покоя "Национального научного кардиохирургического центра" Айнур ТауекеловаКакие витамины, питание и сон рекомендуются после COVID-19, рассказала врач
"Рекомендуется нутритивная поддержка - полноценное сбалансированное питание с большим содержанием белка. Нужно нормализовать сон. Пациенту после перенесенной коронавирусной инфекции обязательно необходим дневной отдых. Полноценный сон должен составлять более восьми часов. Диета должна быть с большим содержанием витаминов. Доказана эффективность применения витаминов группы D, B, С, цинка и магния", - сказала Тауекелова на пресс-конференции.
Полный комментарий специалиста слушайте в аудиоподкасте Sputnik Казахстан.
"Правда тела". Лечат или калечат? Плюсы и минусы популярных диет
Существуют десятки диет, а мода на них меняется, кажется, раз в сезон. Какие диеты и правда эффективны, а какие могут вас убить?
"Правда тела". Лечат или калечат? Плюсы и минусы популярных диет
Что такое диета на самом деле, и для чего она может быть нужна? (Нет, не только для похудения). Можно ли питаться правильно и одновременно вкусно? А худеть, но при этом не быть голодным? Почему монодиеты могут быть крайне опасны, а интервальное голодание на самом деле не является голоданием?
Разбираемся вместе с диетологом, гастроэнтерологом, кандидатом медицинских наук Аленой Поташёвой:
- 03:30 Не только про снижение веса: что такое диета на самом деле
- 07:50 Диета — всегда насилие?
- 11:00 Пицца, макароны, салаты, супы — про идеальную диету для здоровых людей
- 13:00 Чем диета отличается от режима питания
- 16:40 "Больше вреда придумать невозможно": монодиеты
- 19:30 Кетодиета. Убивает или лечит?
- 22:00 Low carb, high fat: диета, где не нужно считать калории
- 23:30 Хлеб — сейчас, масло — через час. Уловка раздельного питания
- 26:50 Существует ли универсальное правильное питание?
Подкаст "Правда тела" выходит по средам.
Теги:
Темы:
Кошки не видят телевизор, кони спят стоя, собаки чуют страх. Это правда?
Кошки не видят телевизор, кони спят стоя, собаки чуют страх. Это правда?
Павел ‒ кандидат биологических наук и автор канала о животных "Каждой твари по паре".
1:00 Кошки не видят изображение на телевизоре. Или так было только раньше?
3:13 DogTV. Зачем нужны телеканалы для домашних животных.
9:51 Чувствуют ли кошки паранормальное, видят ли они призраков?
10:50 Могут ли домашние животные учуять утечку газа и спасти людей.
13:30 Кошки предупреждали о налете авиации во времена блокады Ленинграда.
14:35 Землетрясения. Животные могут почувствовать их быстрее сейсмологов.
15:50 Невероятная история о том, как собака нашла дом, пройдя больше тысячи километров.
21:23 Могут ли кошки лечить своих хозяев?
26:30 Взрослые собаки не поддаются дрессировке. Так ли это?
29:37 Собаки чуют страх человека.
32:27 Лошади всегда спят стоя или это миф, и иногда они могут прилечь.
35:20 Даже декоративные крысы ‒ переносчики опасных заболеваний, а беременным нельзя целовать крыс. Крысы мутанты в московском метро.
40:28 Рыбки не живут долго и их размер зависит от объема аквариума.
42:35 Продавцы черепашек и мини-пигов могут обманывать покупателей и врать о размерах питомцев.
44:47 Кошки мурлычут, когда хотят показать любовь, или могут делать это и в ситуациях стресса и опасности?
Темы: