Заведующая отделением приемного покоя Национального научного кардиохирургического центра Айнур Тауекелова

Какие витамины, питание и сон рекомендуются после COVID-19, рассказала врач

160
(обновлено 13:38 19.02.2021)
Рекомендации для людей, переболевших коронавирусной инфекцией, перечислила заведующая отделением приемного покоя "Национального научного кардиохирургического центра" Айнур Тауекелова
Какие витамины, питание и сон рекомендуются после COVID-19, рассказала врач

"Рекомендуется нутритивная поддержка - полноценное сбалансированное питание с большим содержанием белка. Нужно нормализовать сон. Пациенту после перенесенной коронавирусной инфекции обязательно необходим дневной отдых. Полноценный сон должен составлять более восьми часов. Диета должна быть с большим содержанием витаминов. Доказана эффективность применения витаминов группы D, B, С, цинка и магния", - сказала Тауекелова на пресс-конференции.

Полный комментарий специалиста слушайте в аудиоподкасте Sputnik Казахстан.

160
Правда тела

"Правда тела". Лечат или калечат? Плюсы и минусы популярных диет

211
Не есть после шести, есть часто, но понемногу, сидеть на гречке или соблюдать "стол номер пять". Лечебные и для похудения, низкоуглеводные и высокобелковые, моно- и кето-, дробное и раздельное питание…

Существуют десятки диет, а мода на них меняется, кажется, раз в сезон. Какие диеты и правда эффективны, а какие могут вас убить?

"Правда тела". Лечат или калечат? Плюсы и минусы популярных диет

Что такое диета на самом деле, и для чего она может быть нужна? (Нет, не только для похудения). Можно ли питаться правильно и одновременно вкусно? А худеть, но при этом не быть голодным? Почему монодиеты могут быть крайне опасны, а интервальное голодание на самом деле не является голоданием?

Разбираемся вместе с диетологом, гастроэнтерологом, кандидатом медицинских наук Аленой Поташёвой:

  • 03:30 Не только про снижение веса: что такое диета на самом деле
  • 07:50 Диета — всегда насилие?
  • 11:00 Пицца, макароны, салаты, супы — про идеальную диету для здоровых людей
  • 13:00 Чем диета отличается от режима питания
  • 16:40 "Больше вреда придумать невозможно": монодиеты
  • 19:30 Кетодиета. Убивает или лечит?
  • 22:00 Low carb, high fat: диета, где не нужно считать калории
  • 23:30 Хлеб — сейчас, масло — через час. Уловка раздельного питания
  • 26:50 Существует ли универсальное правильное питание?

Подкаст "Правда тела" выходит по средам.

Подкасты РИА Новости

211
Теги:
диета, диетолог
Темы:
Подкасты РИА Новости
Не верю

Кошки не видят телевизор, кони спят стоя, собаки чуют страх. Это правда?

232
Спасти от инфаркта, предвидеть землетрясение, почувствовать паранормальное: что еще могут кошки и правда ли они не видят телевизионного изображения? Чувствуют ли собаки человеческий страх. Чему можно верить, а чему не стоит ‒ рассказал биолог Павел Глазков.
Кошки не видят телевизор, кони спят стоя, собаки чуют страх. Это правда?

Павел ‒ кандидат биологических наук и автор канала о животных "Каждой твари по паре".

1:00 Кошки не видят изображение на телевизоре. Или так было только раньше?

3:13 DogTV. Зачем нужны телеканалы для домашних животных.

9:51 Чувствуют ли кошки паранормальное, видят ли они призраков?

10:50 Могут ли домашние животные учуять утечку газа и спасти людей.

13:30 Кошки предупреждали о налете авиации во времена блокады Ленинграда.

14:35 Землетрясения. Животные могут почувствовать их быстрее сейсмологов.

15:50 Невероятная история о том, как собака нашла дом, пройдя больше тысячи километров.

21:23 Могут ли кошки лечить своих хозяев?

26:30 Взрослые собаки не поддаются дрессировке. Так ли это?

29:37 Собаки чуют страх человека.

32:27 Лошади всегда спят стоя или это миф, и иногда они могут прилечь.

35:20 Даже декоративные крысы ‒ переносчики опасных заболеваний, а беременным нельзя целовать крыс. Крысы мутанты в московском метро.

40:28 Рыбки не живут долго и их размер зависит от объема аквариума.

42:35 Продавцы черепашек и мини-пигов могут обманывать покупателей и врать о размерах питомцев.

44:47 Кошки мурлычут, когда хотят показать любовь, или могут делать это и в ситуациях стресса и опасности?

Слушайте подкасты РИА Новости 

232
Темы:
Подкасты РИА Новости