Подкаст "Страхи/Ошибки". Как правильно закончить отношения
Как правильно закончить отношения
Когда начинать работу над ошибками, чтобы не повторить прошлый сценарий? Быть ли потом друзьями? Как справиться с чувством стыда и виной? И можно ли подготовить к расставанию другого, если желание не обоюдное?
Вместе с психологом, тренером, блогером Ириной Масловой-Семёновой и психологом, бизнес-тренером Сергеем Насибяном разбираемся, какие приёмы помогут пережить разрыв и начать новые отношения.
2:00 Об экономической зависимости от другого
4:35 Какие чувства стоят за фразой "мы привыкли друг к другу"
7:30 Как переживают расстояние: этапы
8:00 Как и когда сделать работу над ошибками
12:20 Как правильно расстаться и отпустить партнера
16:20 Как разорвать отношения, если в семье есть ребенок
18:25 Есть ли смысл специально сохранять дружеские отношения после разрыва
19:25 Какие приемы помогут пережить расставание
20:30 Как погасить чувство стыда, которое возникает после разрыва
22:05 О страхе повторить прошлый сценарий
26:00 Как подобрать слова и подготовить партнера к расставанию
Слушайте подкасты РИА Новости
Теги:
"Правда тела". "Амнистия" углеводов
(обновлено 12:59 26.09.2021)
"От хлеба толстеют": углеводы принято обвинять и в болезнях, и в наборе веса - но так ли это на самом деле? Когда хлеб полезен, а когда к нему стоит относиться как к десерту? Почему на завтрак можно съесть бутерброд, а на ужин - лучше не надо? И что с "быстрыми" кашами и лапшой? Выпуск, в котором мы "амнистируем" углеводы (но не все!).
"Правда тела". "Амнистия" углеводов
Существует ли "углеводная зависимость"? И что произойдет, если убрать углеводы из рациона? Объясняет кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник отделения реабилитационной диетотерапии Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Юлия Чехонина.
- 02:20 Есть ли у нас зависимость от углеводов и как с этим жить
- 03:20 Какими бывают углеводы
- 04:12 "Хлеб - не самый высококалорийный продукт"
- 05:40 Самые полезные и вредные продукты с высоким содержанием углеводов
- 07:25 Что произойдет, если вообще убрать углеводы
- 09:08 "Когда не хватает углеводов, включается процесс их синтеза из других источников"
- 12:50 Оптимальный рацион на осень
- 14:03 Почему на завтрак можно съесть массивный бутерброд, а на ужин - лучше не надо
- 19:40 Быстрые каши и лапша - вредны или нет?
Подкаст "Правда тела" выходит по средам.
Теги:
"Пригодится потом!" Как не копить бессмысленный хлам
Зачем выбрасывать? Когда-нибудь починим. Что это за бессмысленное накопительство? В чем его причина и цель?
«Пригодится потом!» Как не копить бессмысленный хлам
Задумайтесь на секунду, сколько у вас вещей. Вот открываете шкаф, а там, как обычно, "нечего надеть". Но, если честно, какую часть из них вы на самом деле носите? Половину? Треть? А если искать не в шкафу, а на балконе или под кроватью? А на старой флешке, среди подписок и пабликов, в телефонной книжке, в списке друзей? Наверняка там много такого, о чём вы даже не помните. Но выбрасывать или удалять жалко – авось пригодится…
В новом эпизоде подкаста "ЯсноПонятно" Маша, Лина и Игорь разбирают виды накопительства и их причины, ищут грань между невинным коллекционированием и патологией, а также предлагают способы "расхламиться" и избавиться от ненужного в своей жизни.
Слушайте подкасты РИА Новости.
Теги:
Как Путин и Шойгу отдыхали в Сибири – видео
НУР-СУЛТАН, 26 сен — Sputnik. Появилось видео отдыха президента России Владимира Путина в Сибири.
На кадрах, которые опубликовал телеканал "Россия 24", глава Российской Федерации исследует местные леса в компании министра обороны страны Сергея Шойгу.
Путин отправился в отпуск в начале сентября. На кадрах видно, как он рыбачит, гуляет по горам, сплавляется по реке на катере, а также ночует в палатке, сообщает РИА Новости.
©
Sputnik / Алексей Дружинин
Отдых президента РФ В. Путина в Сибири
О том, что президент после поездки на Дальний Восток отдыхает в сибирской тайге в компании Шойгу, сообщил 7 сентября пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков.
"Он действительно там с Шойгу, место я называть не буду, это Сибирь. Обычный отдых: тайга, горы, прогулки, свежий воздух и так далее", - сказал он журналистам.
Напомним, в марте этого года Владимир Путин и Сергей Шойгу отдыхали вместе в Туве. Президент и министр ездили на вездеходе и совершали пешие прогулки по тайге. Глава Минобороны также показал президенту свою мастерскую, где он в качестве хобби занимается обработкой сухих деревьев, делая из них различные поделки.
Читайте также:
- Путин ответил на вопрос об антителах после вакцинации
- Путин рассказал, как ему сломали нос
- "Давно вас приглашал, а вы все не ехали": видео встречи Назарбаева и Путина
Теги: