Нурсултан Назарбаев, архивное фото во время празднования Наурыза

Наурыз объединяет казахстанцев - Назарбаев поздравил с праздником

641
(обновлено 09:15 21.03.2021)
Назарбаев пожелал казахстанцам счастья, здоровья и благополучия, а также отметил консолидирующую силу праздника

НУР-СУЛТАН, 21 мар — Sputnik. Первый президент страны - Елбасы Нурсултан Назарбаев поздравил казахстанцев с праздником Наурыз.

Наурыз в Алматы
© Sputnik / Анатолий Устиненко
По словам Елбасы, за годы независимости праздник стал символом объединения казахстанцев.

"Поздравляю вас с Наурыз мейрамы – праздником весны, обновления и созидания. День весеннего равноденствия ждут и искренне празднуют все казахстанцы. Отражая величие культуры и древних традиций нашего народа, Наурыз объединяет представителей всех этносов, проживающих сегодня в Казахстане", - говорится в поздравлении Назарбаева.

По его словам, за годы независимости этот день стал ярким символом консолидации, а также еще одним свидетельством того, что единство, стабильность и межнациональное согласие являются фундаментом гармоничного развития государства и залогом больших побед.

Десять дней – мало, надо месяц отмечать: казахстанцы о Наурызе – видео

"Важно беречь и укреплять эти главные ценности нашей Независимости вопреки всем вызовам и угрозам, встающим перед страной. Казахстанцы всегда с честью справлялись с этой задачей. Уверен, так будет и впредь.  В этот светлый день хочу от всей души пожелать мира и спокойствия нашему общему дому – Республике Казахстан", - отметил Елбасы.

Нурсултан Назарбаев также пожелал казахстанцам счастья, здоровья и благополучия.

"Пусть всегда под каждым шаныраком царят согласие и взаимопонимание", - подчеркнул он.

"Тюльпан может стать главным символом Наурыза": Токаев поздравил казахстанцев

641
Теги:
Наурыз, Нурсултан Назарбаев
Мессенджер Telegram может быть заблокирован Роскомнадзором

Telegram становится альтернативой даркнету

17
Компания Cyberint заявила, что после перетока пользователей из WhatsApp в Telegram произошел рос вредоносной активности

НУР-СУЛТАН, 18 сен - Sputnik. Киберпреступники стали чаще пользоваться мессенджером Telegram для покупки, продажи и обмена украденных данных, он превращается в альтернативу даркнету, сообщает газета Financial Times на основе совместного исследования с тайваньской группой Cyberint, занимающейся кибербезопасностью и разработкой мультимедийного программного обеспечения.

Возросший спрос на использование Telegram среди хакеров объясняется легкостью использования мессенджера и упрощенной модерацией.

"В последнее время мы наблюдаем рост использования Telegram киберпреступниками более чем на 100%", - приводит газета слова аналитика по киберугрозам из компании Cyberint Таля Самры. "Служба шифрования сообщений становится все популярнее среди лиц, несущих угрозу, которые ведут мошенническую деятельность и продают украденные данные ... так как это удобнее в использовании, чем даркнет", - добавил он.

Издание отмечает, что этот факт может быть использован для давления на руководство мессенджера. В будущем Telegram планирует провести первое открытое размещение акций и рассматривает возможность включения рекламы в свой сервис.

Не верю! Правда и мифы о даркнете, хакерах и "следящих смартфонах"

Telegram - мессенджер, позволяющий обмениваться сообщениями и медиафайлами многих форматов. Проект создан в 2013 году Павлом Дуровым, основателем соцсети "ВКонтакте".

Читайте также:

17
Сливочное масло

Три средства "убить" холестерин назвал врач

79
Повышенный холестерин обычно связан с особенностями питания, поэтому снизить его уровень можно просто поменяв пищевые привычки

НУР-СУЛТАН, 16 сен — Sputnik. Есть три способа быстро снизить уровень холестерина в крови, и, как следствие, избавиться от рисков для сердца и сосудов, говорит британский врач Дебора Ли, которую цитирует РИА Новости.

Повышенный уровень холестерина чаще всего связан с особенностями питания, однако в некоторых случаях причиной могут быть заболевания почек, гипотиреоз, ожирение, нервная анорексия, курение или употребление большого количества алкоголя, а также избыток соли в рационе.

Среди продуктов, повышающих уровень холестерина, врач назвала жирное мясо, колбасы, выпечку, сыры и десерты, но в то же время призвала не отказываться от них, а лишь ограничить их употребление.

Первое средство – ненасыщенные жиры

Доктор посоветовала заменять насыщенные жиры ненасыщенными. Для этого можно включить в рацион орехи, оливковое и кунжутное масло, красную рыбу, бобовые, а также мясо птицы.

Второе средство - клетчатка

Для избавления от лишнего холестерина следует делать выбор в пользу нерафинированных цельнозерновых продуктов с повышенным содержанием клетчатки - черного и цельнозернового хлеба, коричневого риса.

Третий способ – молочка и спреды

Также для снижения уровня холестерина врач порекомендовала употреблять продукты, обогащенные станолами и стеринами: молоко, йогурты и спреды.

"Если вы принимаете от 1,2 до 2,4 грамма в день, это может снизить уровень холестерина на десять процентов", — пояснила она.

Ли добавила, что употребление таких продуктов призвано дополнить лекарственные методы борьбы с холестерином.

Читайте также: 

79