НУР-СУЛТАН, 25 мар — Sputnik. Минимизировать риск возникновения онкологического заболевания можно с помощью трех простых способов.
Так, специалисты рекомендуют поддерживать здоровый вес, пишет Express со ссылкой на данные Всемирной организации здравоохранения. Поддержание оптимального веса может защитить организм от 12 видов рака: кишечника, груди, желчного пузыря, почек, печени, рта, пищевода, яичников, поджелудочной железы, простаты, желудка и матки.
Второй способ: снизить риск возникновения онкозаболеваний помогает регулярная физическая активность.
Казахстанские женщины могут бесплатно обследоваться на рак
Также следует придерживаться здорового питания. В частности, потреблять больше овощей и фруктов, злаковых, бобовых, избегать красного мяса, сладких газированных напитков и полностью отказаться от алкоголя.
Напомним, ранее известный российский врач и телеведущий Александр Мясников назвал основные причины возникновения рака.
Неожиданный симптом рака назвали ученые
"Двадцать процентов (…) идет от неправильного питания, 40% — от курения, (...) но до 20% — это инфекционные заболевания", — сказал он.
По данным Международного агентства по изучению рака, в прошлом году в мире было диагностировано 19,3 миллиона новых случаев заболевания, 10 миллионов пациентов скончались.
